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Lucidity vs Shape : quelle app de rêve lucide choisir ?
Lucidity te donne un programme interactif de rêve lucide, une pratique guidée pour chaque technique, un vrai journal de rêves et l'interprétation des rêves, sur iPhone et Android, dès 48 $ par an. Shape est un cours audio pour iPhone à 79,99 $ par an.
Les points forts de Lucidity
- Des écrans de pratique pour MILD, WILD et SSILD
- Un WBTB qui marche sur n'importe quel téléphone
- Un vrai journal de rêves, gratuit
- L'interprétation des rêves par IA
- iPhone et Android, dès 48 $ par an
Les points forts de Shape
- Un cours audio soigné pour iPhone
Pratiquer vaut mieux qu'écouter
Le rêve lucide est une compétence. On l'apprend en faisant quelques petites choses chaque jour, pas en écoutant quelqu'un les décrire.
Shape est construite autour de séances audio : tu appuies sur lecture et tu suis. Lucidity est construite autour de la pratique. Des leçons le matin et le soir avec Moony, des tests de réalité dans la journée, puis une technique au moment de t'endormir, avec l'app qui te guide pas à pas.
Chaque technique a son propre écran de pratique. Pour SSILD, un cadran te fait passer par les phases vue, toucher et ouïe, pour que tu n'aies pas à compter dans ta tête pendant que tu t'endors.
Le cours de 30 jours de Shape explique bien les techniques, mais une fois l'audio terminé, tu te retrouves seul.
Le WBTB sur n'importe quel téléphone
Le WBTB (wake back to bed : se réveiller puis se rendormir) est l'une des méthodes de rêve lucide les plus efficaces. Lucidity gère toute la routine : rappel du coucher, réveil au bout de 4 à 6 heures, un court moment éveillé, puis la technique pour te rendormir.
La version de Shape, le « peak dreamtime », s'appuie sur tes données de sommeil, et en pratique il lui faut une Apple Watch pour servir à quelque chose.
Un vrai journal de rêves
Tes signes de rêve sont personnels. Tu ne les trouves qu'en notant assez de rêves pour voir ce qui revient.
Le journal de Lucidity est gratuit et illimité. Tape ou dicte ton rêve, indique qui et quoi y apparaît, et découvre tes motifs dans les statistiques. Le journal de Shape garde le rêve, la date, et s'il était lucide.
Interprétation des rêves
Lucidity te donne une lecture personnelle de chaque rêve, fondée sur la psychologie, et place ses émotions sur une roue des émotions. Tu vois ce qu'un rêve peut vouloir dire et comment il se relie au reste de ton journal.
Shape n'interprète pas les rêves du tout.
Ce qu'en disent les rêveurs lucides
Lucidity est sur Google Play depuis 2014, avec plus de 500 000 téléchargements.
Incroyablement bonne, et ça marche vraiment : elle m'a aidé à devenir lucide en 4 nuits, et elle explique mon rêve clairement et en détail, les émotions, les symboles et même un éclairage sur le rêve.
Avis Google Play, traduit de l'anglais
Super app, il m'a fallu une semaine pour faire un rêve lucide. J'espère qu'elle vous plaira aussi :)
Avis Google Play, traduit de l'anglais
Lucidity vs Shape : le comparatif complet
| Fonctionnalité | Lucidity | Shape |
|---|---|---|
| Les bases | ||
| iPhone | ✓ | ✓ |
| Android | ✓ | ✕ |
| Prix | dès 48 $/an | 79,99 $/an |
| Journal de rêves gratuit | ✓ Illimité | Sommaire |
| Toujours mis à jour | ✓ | ✓ |
| Apprendre le rêve lucide | ||
| Programme pas à pasDes leçons dans un ordre précis | ✓ 7 modules interactifs | Cours audio |
| MILD, WILD et SSILD guidésÉcrans de pratique avec minuteur | ✓ | Audio |
| WBTB guidéRéveil et routine dans l'app | ✓ Routine complète | Apple Watch requise |
| Rappels de tests de réalité | ✓ Personnalisés | ✓ |
| Sons pour la nuit | ✕ | ✓ |
| Journal de rêves | ||
| Dictée vocale | ✓ | ✕ |
| Personnes, lieux, émotions | ✓ Aussi en automatique | ✕ |
| Export de tes rêves | ✓ | ✕ |
| Import depuis d'autres apps | ✓ | ✕ |
| Confidentialité | ||
| Rêves gardés sur ton téléphone | ✓ | ✓ |
| Pas de fil public | ✓ | ✓ |
| Verrouillage par code ou Face ID | ✓ | ✕ |
| Interprétation des rêves | ||
| Interprétation des rêves par IA | ✓ Illimité | ✕ |
| Dictionnaire de rêves personnelConstruit à partir de tes rêves | ✓ Issu de tes rêves | ✕ |
| Carte des émotions | ✓ Roue des émotions | ✕ |
D'après les fiches App Store et Google Play (prix en dollars américains), novembre 2026.
Prix et plateformes
Lucidity Pro
dès 48 $/an
Programme complet, pratique guidée, interprétations illimitées, dictée vocale, synchronisation cloud. iPhone et Android. Journal gratuit.
Shape
79,99 $/an
Ou 19,99 $ par mois. iPhone uniquement.
Laquelle choisir ?
Choisis Lucidity si tu veux
- pratiquer, pas seulement écouter
- le WBTB sans Apple Watch
- un journal qui révèle tes signes de rêve
- l'interprétation des rêves
- Android, ou un prix plus bas
Choisis Shape si tu veux
- des séances audio guidées sur iPhone, quel qu'en soit le prix
Questions fréquentes
Lucidity est-elle meilleure que Shape ?
Pour la plupart des gens, oui. Lucidity fonctionne sur iPhone et Android, coûte moins cher, propose un écran de pratique pour chaque technique, guide le WBTB sur n'importe quel téléphone, et inclut un vrai journal de rêves et l'interprétation des rêves par IA. Shape est surtout un cours audio guidé pour iPhone.
Combien coûte Shape ?
Shape coûte 79,99 $ par an ou 19,99 $ par mois sur l'App Store. Lucidity Pro démarre à 48 $ par an, et le journal de rêves de Lucidity est gratuit.
Shape existe-t-elle sur Android ?
Non, Shape n'existe que sur iPhone. Lucidity fonctionne sur iPhone et Android.
Shape interprète-t-elle les rêves ?
Non. Lucidity, si : elle te donne une lecture personnelle de chaque rêve, fondée sur la psychologie, et place ses émotions sur une roue des émotions.