Apprends à faire des rêves lucides.
Puis comprends la signification de tes rêves.
Lance ton parcours de 7 jours pour vivre ton premier rêve lucide, et obtiens des interprétations et analyses pour comprendre le sens caché de tes rêves.
Ton premier rêve lucide en 7 nuits.
Suis Moony, ton guide de rêve lucide, à travers des leçons du matin et du soir qui t'apprendront les bases de la lucidité : rappel de rêves, tests de réalité, sommeil paradoxal, etc. Au jour 4, choisis ta technique d'induction et provoque ton premier rêve lucide !
- Leçons matin et soir, guidées par Moony
- Rappels de tests de réalité qui ancrent l'habitude
- Choisis et pratique une technique d'induction : MILD - WILD - SSILD
Fixe une intention ferme en t'endormant : « Je saurai que je rêve. » La méthode la plus douce pour commencer.
Reste conscient pendant que ton corps s'endort et entre directement dans le rêve, en pleine conscience.
Alterne entre vue, son et toucher lors d'un bref réveil pour replonger, lucide.
Chaque rêve essaie de te dire quelque chose.
Lucidity analyse chaque rêve que tu enregistres, identifie les émotions sur une roue de Plutchik, extrait les symboles, thèmes et personnages, et t'offre un éclairage clair à emporter dans ta journée.
- Cartographie des émotions sur une roue de Plutchik
- Symboles, thèmes et personnages, extraits automatiquement
- Interprétation issue d'un lexique de rêves
« L'eau qui montait n'était pas une menace. C'était un sentiment, enfin libre de s'exprimer. Laisse-toi dire les choses aujourd'hui. »
Un bel endroit pour garder chaque rêve.
Les deux parcours reposent sur le journal : un espace calme et privé pour écrire le rêve avant qu'il ne s'efface. Identifie les personnes, lieux et émotions, puis regarde tes nuits prendre forme sur le calendrier.
Conçu pour rendre l'habitude sans effort.
Des petites choses bien faites — pour que noter un rêve chaque matin ne soit jamais une corvée.
Pour ceux qui osent s'aventurer plus loin, le rêve lucide offre une perspective fascinante — un état de conscience accrue où tu peux façonner activement le récit qui se déroule.Depuis la salle de lecture Lucidity
Questions, avant de t'endormir.
Tout le monde peut apprendre le rêve lucide ?+
Oui — le rêve lucide est une compétence qui s'apprend, pas un talent inné. Le parcours de 7 nuits de Lucidity construit les habitudes éprouvées (rappel de rêves, tests de réalité et technique d'induction) qui mènent la plupart des gens à leur premier rêve lucide.
Combien de temps avant mon premier rêve lucide ?+
Beaucoup de rêveurs atteignent leur premier rêve lucide pendant ou peu après les 7 nuits. Ça dépend de ton sommeil et de ta régularité — et Moony adapte le rythme au fur et à mesure.
Que sont MILD, WILD et SSILD ?+
Ce sont les trois techniques d'induction les plus connues. MILD utilise l'intention et la mémoire, WILD entre dans un rêve directement depuis l'éveil, et SSILD alterne entre les sens. Lucidity te les enseigne toutes et t'aide à choisir et pratiquer celle qui te convient.
Mon journal de rêves est-il privé ?+
Absolument. En fait, Lucidity est la seule application de journal de rêves qui ne lit ni ne synchronise tes rêves par défaut, et fonctionne totalement hors ligne si tu le souhaites. Aucune autre application ne peut en dire autant. Tu peux aussi protéger ton journal avec un code PIN.
Ton premier rêve lucide t'attend.
Gratuit pour commencer, privé par conception. Lance le parcours de 7 nuits et rencontre tes rêves.