Aprenda a ter sonhos lúcidos.
E depois entenda o significado dos seus sonhos.
Comece sua jornada de 7 dias pra ter seu primeiro sonho lúcido, e receba interpretações e análises pra descobrir o significado oculto dos seus sonhos.
Seu primeiro sonho lúcido em 7 noites.
Siga o Moony, seu guia de sonho lúcido, em lições de manhã e à noite que vão te ensinar o básico pra alcançar a lucidez: lembrança de sonhos, testes de realidade, sono REM, e mais. No dia 4, escolha sua técnica de indução e tenha seu primeiro sonho lúcido!
- Lições de manhã e à noite, guiadas pelo Moony
- Lembretes de testes de realidade que criam o hábito pra você
- Escolha e pratique uma técnica de indução no app: MILD - WILD - SSILD
Defina uma intenção firme ao adormecer: "Vou saber que estou sonhando." O jeito mais suave de começar.
Fique consciente enquanto seu corpo adormece e entre direto no sonho, com plena consciência.
Alterne entre visão, som e tato durante um breve despertar pra mergulhar de volta, lúcido.
Todo sonho tá tentando te dizer algo.
O Lucidity analisa cada sonho que você registra, identifica as emoções numa roda de Plutchik, extrai os símbolos, temas e personagens, e oferece um insight claro pra levar com você no seu dia.
- Mapeamento de emoções numa linda roda de Plutchik
- Símbolos, temas e personagens, extraídos automaticamente
- Interpretação baseada num léxico de sonhos
"A água subindo não era uma ameaça. Era um sentimento, finalmente com espaço pra existir. Se permita dizer o que precisa hoje."
Um lugar bonito pra guardar cada sonho.
As duas jornadas se apoiam no diário: um espaço calmo e privado pra escrever o sonho antes que ele desapareça. Marque as pessoas, lugares e emoções, e veja suas noites tomando forma no calendário.
Feito pra tornar o hábito sem esforço.
Pequenas coisas bem feitas — pra que anotar um sonho toda manhã nunca pareça uma tarefa chata.
Se você precisa dormir um terço da sua vida, por que deveria dormir também durante os seus sonhos?Stephen LaBerge
Perguntas, antes de pegar no sono.
Qualquer pessoa pode aprender a ter sonhos lúcidos?+
Sim — sonho lúcido é uma habilidade que se aprende, não um talento que você nasce com. A jornada de 7 noites do Lucidity constrói os hábitos comprovados (lembrança de sonhos, testes de realidade e técnica de indução) que levam a maioria das pessoas ao primeiro sonho lúcido.
Quanto tempo até meu primeiro sonho lúcido?+
Muitos sonhadores alcançam seu primeiro sonho lúcido durante ou logo após as 7 noites. Depende do seu sono e da sua constância — e o Moony adapta o ritmo conforme você avança.
O que são MILD, WILD e SSILD?+
São as três técnicas de indução mais conhecidas. MILD usa intenção e memória, WILD entra num sonho direto da vigília, e SSILD alterna entre os sentidos. O Lucidity ensina todas as três e te ajuda a escolher e praticar a que melhor funciona pra você.
Meu diário de sonhos é privado?+
Totalmente. Na real, o Lucidity é o único app de diário de sonhos que não lê nem sincroniza seus sonhos por padrão, e funciona totalmente offline se você quiser. Nenhum outro app pode dizer o mesmo. Você também pode proteger seu diário com um PIN.
Seu primeiro sonho lúcido te espera.
Grátis pra começar, privado por design. Comece a jornada de 7 noites e conheça seus sonhos de verdade.