Aprende a tener sueños lúcidos.
Y luego entiende el significado de tus sueños.
Empieza tu recorrido de 7 días para vivir tu primer sueño lúcido, y obtén interpretaciones y análisis para descubrir el significado oculto de tus sueños.
Tu primer sueño lúcido en 7 noches.
Sigue a Moony, tu guía de sueños lúcidos, a través de lecciones de mañana y noche que te enseñarán las bases de la lucidez: recuerdo de sueños, pruebas de realidad, sueño REM, etc. ¡El día 4, elige tu técnica de inducción y provoca tu primer sueño lúcido!
- Lecciones de mañana y noche, guiadas por Moony
- Recordatorios de pruebas de realidad que te crean el hábito
- Elige y practica una técnica de inducción: MILD - WILD - SSILD
Fija una intención firme al dormirte: «Voy a saber que estoy soñando.» El método más suave para empezar.
Mantente consciente mientras tu cuerpo se duerme y entra directamente en el sueño, con plena consciencia.
Alterna entre vista, sonido y tacto durante un breve despertar para volver a sumergirte, lúcido.
Cada sueño intenta decirte algo.
Lucidity analiza cada sueño que registras, identifica las emociones en una rueda de Plutchik, extrae los símbolos, temas y personajes, y te ofrece una reflexión clara para llevar contigo en el día.
- Mapa de emociones en una rueda de Plutchik
- Símbolos, temas y personajes, extraídos automáticamente
- Interpretación basada en un léxico de sueños
«El agua que subía no era una amenaza. Era un sentimiento, por fin libre de expresarse. Déjate decir las cosas hoy.»
Un lugar bonito para guardar cada sueño.
Los dos recorridos se apoyan en el diario: un espacio tranquilo y privado para escribir el sueño antes de que se desvanezca. Identifica las personas, lugares y emociones, y mira cómo tus noches cobran forma en el calendario.
Diseñado para que el hábito sea sin esfuerzo.
Pequeñas cosas bien hechas — para que anotar un sueño cada mañana nunca sea una tarea pesada.
Si tienes que dormir un tercio de tu vida, ¿por qué deberías dormir también durante tus sueños?Stephen LaBerge
Preguntas, antes de dormirte.
¿Cualquiera puede aprender a tener sueños lúcidos?+
Sí — el sueño lúcido es una habilidad que se aprende, no un talento innato. El recorrido de 7 noches de Lucidity te crea los hábitos probados (recuerdo de sueños, pruebas de realidad y técnica de inducción) que llevan a la mayoría de personas a su primer sueño lúcido.
¿Cuánto tiempo hasta mi primer sueño lúcido?+
Muchos soñadores logran su primer sueño lúcido durante o poco después de las 7 noches. Depende de tu sueño y tu constancia — y Moony adapta el ritmo sobre la marcha.
¿Qué son MILD, WILD y SSILD?+
Son las tres técnicas de inducción más conocidas. MILD usa la intención y la memoria, WILD entra en un sueño directamente desde la vigilia, y SSILD alterna entre los sentidos. Lucidity te enseña las tres y te ayuda a elegir y practicar la que mejor te vaya.
¿Mi diario de sueños es privado?+
Totalmente. De hecho, Lucidity es la única app de diario de sueños que no lee ni sincroniza tus sueños por defecto, y funciona totalmente sin internet si quieres. Ninguna otra app puede decir lo mismo. También puedes proteger tu diario con un PIN.
Tu primer sueño lúcido te espera.
Gratis para empezar, privado por diseño. Empieza el recorrido de 7 noches y conoce tus sueños de verdad.